{"id":79,"date":"2024-01-30T06:48:10","date_gmt":"2024-01-30T06:48:10","guid":{"rendered":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/?page_id=79"},"modified":"2025-02-11T09:32:36","modified_gmt":"2025-02-11T09:32:36","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/?page_id=79","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Beim Faszien-Yoga bei flie\u00dfenden Bewegungen, in Verbindung mit der Atmung, die K\u00f6rperwahrnehmung und die Beweglichkeit trainiert. Zum Einsatz kommen dabei z.B. auch Faszienb\u00e4lle um Verspannungen zu l\u00f6sen.<\/p>\n\n\n\n<p>Beim Yin-Yoga die Schwerpunkte bei der Regeneration. Sanftes Yoga und l\u00e4ngere Dehnungen l\u00f6sen Verspannungen und Stress auf. Bewusstes Atmen, K\u00f6rperwahrnehmung und Traumreisen bringen Ruhe in den K\u00f6rper und Geist.<\/p>\n\n\n\n<p>Kurszeiten: <br>Montag 17:30-19:00 Uhr <\/p>\n\n\n\n<p>\u00dcbungsleiter:<br>Ira Weber <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/103850696_3286191994803344_4523345976395175265_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-66\" srcset=\"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/103850696_3286191994803344_4523345976395175265_n.jpg 960w, https:\/\/tus-schwarzenau.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/103850696_3286191994803344_4523345976395175265_n-600x450.jpg 600w, https:\/\/tus-schwarzenau.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/103850696_3286191994803344_4523345976395175265_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/tus-schwarzenau.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/103850696_3286191994803344_4523345976395175265_n-768x576.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/figure>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beim Faszien-Yoga bei flie\u00dfenden Bewegungen, in Verbindung mit der Atmung, die K\u00f6rperwahrnehmung und die Beweglichkeit trainiert. Zum Einsatz kommen dabei z.B. auch Faszienb\u00e4lle um Verspannungen zu l\u00f6sen. Beim Yin-Yoga die Schwerpunkte bei der Regeneration. Sanftes Yoga und l\u00e4ngere Dehnungen l\u00f6sen Verspannungen und Stress auf. Bewusstes Atmen, K\u00f6rperwahrnehmung und Traumreisen bringen Ruhe in den K\u00f6rper und &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-79","page","type-page","status-publish","hentry","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=79"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":324,"href":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/79\/revisions\/324"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tus-schwarzenau.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=79"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}